Sonnenstich- Ungeschützt in die Sonne
Vielleicht haben Sie selbst die Erfahrung schon einmal gemacht. Man war den ganzen Tag am Strand, hat die Sonne genossen und am Abend brechen Beschwerden wie Übelkeit, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Fieber über einen herein.
Wenn das der Fall ist, dann zeigen Sie die klassischen Symptome eines Sonnenstichs. Ihr Kopf war wahrscheinlich den ganzen Tag ungeschützt der Sonne ausgesetzt was, bedingt durch die Hitze, zu einer Reizung der Hirnhaut geführt hat. Diese Reizung reicht schon aus um ähnliche Symptome hervorzurufen, wie sie gewöhnlich im Rahmen einer Hirnhautentzündung vorkommen.
Maßnahmen bei einem Sonnenstich
Treten Symptome eines Sonnenstichs auf, so sollte, aufgrund der Schwellung des Gehirns, auf jeden Fall ein Arzt konsultiert werden. In der Zwischenzeit muss der Betroffene sofort die Sonne verlassen. Mit feuchten Tüchern kann der Kopf und der Nacken gekühlt werden. Lagern Sie den Kopf des Patienten erhöht und nicht flach. Ist der Patient dazu in der Lage, so sollte er Flüssigkeit zu sich nehmen.
Sonnenstich effektiv vermeiden
- Einen Sonnenstich vermeiden kann man in erster Linie indem man sich nicht in der prallen Sonne aufhält.
- Ist Ihnen das auf Dauer zu langweilig, dann sollten Sie sich auf jeden Fall mit einem Sonnenhut schützen.
- Trinken Sie bei heißen Temperaturen viel. Das beugt nicht nur dem Sonnenstich vor, sondern ist auch gesund
- Meiden Sie die Mittagssonne zwischen 12 und 15 Uhr.