Sie sind hier:

Ernährungstipps

Vielseitige Ernährung

Maßvolle Ernährung

Fettarme Ernährung

Salzdosierte Ernährung

Zuckerarme Ernährung

Pflanzliche Ernährung

Ausreichend trinken

Allgemein:

Startseite

COPYRIGHT

IMPRESSUM

Zuckerarme Ernährung

In vielen Fällen treten fett- und zuckerhaltige Speisen gerne zusammen auf. Eine Tafel weiße Schokolade besteht beispielsweise aus 48 % Zucker und 28% Kakaobutter. Unabhängig davon, dass diese kalorienreiche Nährstoffkombination der Figur schadet, ist zuviel Zucker auch eindeutig schlecht für Ihre Zähne.
Versuchen Sie daher Zucker in ihrer Ernährung zu vermeiden. Trinken Sie beispielsweise keine Limonaden, sondern greifen Sie besser auf Fruchtsaftschorlen zurück.